Le souffle est un rythme naturel que nous pouvons percevoir, auquel nous pouvons nous relier et avec lequel nous pouvons nous laisser porter dans le mouvement. Comme l’eau, le sang et le souffle, le mouvement est en flux constant et s’adapte continuellement. Le flow n’est pas simplement une qualité du mouvement ; il fait partie intégrante de la vie et de notre façon de bouger.
Explorer le souffle & le flow →Une expérience visuelle de respiration. Le symbole Flownesis s’ouvre et se referme doucement. Respirez confortablement à votre propre rythme. Un guidage visuel facultatif apparaît au-dessus du symbole.