Kreći se bolje
Živi bolje
U Flownesisu, tok je u središtu svega što radimo. Otkrijte inteligentno kretanje, koje se ne izvodi samo, već se organizuje kroz tok, dah, svesnost, koordinaciju, snagu i prilagođavanje. Radeći sa načinom na koji se vaše telo kreće, uči i prilagođava, Flownesis podržava veću lakoću, svesnost, ravnotežu i samopouzdanje u kretanju.
Aktuelno
Ovde će biti najavljivani novi časovi, radionice, kratki ciklusi časova i sertifikacioni kursevi. Novosti će biti objavljivane kako se budu otvarale nove prilike.
Trenutno u Flownesisu
Otkrijte način kretanja koji odgovara onome gde se trenutno nalazite
PortDeBras™
Kroz fluidne, dinamične sekvence za celo telo, PortDeBras objedinjuje mobilnost, neuromišićnu koordinaciju, ravnotežu i funkcionalnu snagu. Njegova prilagodljiva struktura omogućava vam da istražujete pokret sa energijom, kontrolom i izražajnošću, dok istovremeno podržava regulaciju nervnog sistema i veću slobodu i lakoću u telu.
Predstojeće prilike
Mini-serija časova
Uvod u PortDeBras™ u Limasolu
Više informacija o ovoj seriji časova biće objavljeno.
UskoroO FLOWNESISU
Inteligentniji način kretanja
Flownesis je pristup kretanju zasnovan na toku i prirodnoj sposobnosti tela da se kreće, diše, uči, prilagođava i razvija. Oblikovan elementima iz različitih praksi kretanja, može uključivati tečne nizove pokreta ili otvorenije istraživanje, u zavisnosti od cilja sesije i osobe koja doživljava kretanje.
Od nežnog i restorativnog rada do dinamičnog i zahtevnog kretanja, Flownesis podržava mobilnost, funkcionalnu snagu, koordinaciju i oslobađanje, pomažući ti da se krećeš sa više svesnosti, slobode i prilagodljivosti, kao i sa više lakoće, samopouzdanja i smirenosti u svakodnevnom životu.
PRISTUP FLOWNESIS
Šta oblikuje Flownesis?
Flownesis se zasniva na fizičkim osnovama pokreta, različitim načinima na koje se pokret može istraživati i međusobno povezanim kvalitetima prisutnim tokom čitavog procesa.
RAD SA TELOM
Disanje, poravnanje, pokretljivost, funkcionalna snaga, fleksibilnost, ravnoteža i neuromišićna koordinacija podržavaju povezano kretanje, fluidne prelaze, kao i regulaciju i opuštanje nervnog sistema.
KAKO RADIMO SA POKRETOM
Flownesis se oslanja na različite prakse pokreta, kroz vođene sekvence i otvoreno istraživanje. Svesnost, sposobnost reagovanja i odgovarajuća ravnoteža između kontrole i otpuštanja daju telu prostor da reaguje, organizuje se i prilagodi se.
MEĐUSOBNO ISPREPLETENI KVALITETI
Svesnost i sposobnost reagovanja doprinose načinu na koji se pokret doživljava, organizuje i izražava. Kako se ovi kvaliteti razvijaju kroz iskustvo, može se javiti veća sloboda u telu, kroz pokret i u načinu na koji reagujemo i izražavamo se.
Poverenje, tok i prilagodljivost spadaju među kvalitete isprepletene kroz čitav proces pokreta. Oni neprestano međusobno deluju i utiču jedni na druge. Kroz iskustvo se razvijaju i proširuju.
DUBLJE ISTRAŽIVANJE PRISTUPA FLOWNESIS USKORO ĆE BITI DOSTUPNO
NAČINI DA SE UKLJUČITE
Pronađite opciju koja odgovara vašem ritmu
Bilo da uživate u energiji grupe, više volite individualnu pažnju ili želite da se krećete kod kuće, postoji način da kretanje postane deo vašeg života.
GRUPNI ČASOVI
Krećite se zajedno u prijatnom grupnom okruženju, uz vođenje i ritam.
PRIVATNI ČASOVI
Dobijte usmerenu podršku prilagođenu vašem telu, ciljevima i tempu.
ONLINE ČASOVI UŽIVO
Pridružite se online časovima pokreta uživo, gde god da se nalazite, uz vođenje u realnom vremenu i neposredan kontakt.
SNIMLJENI ČASOVI
Krećite se prema sopstvenom rasporedu uz časove pokreta kojima se možete vratiti kad god vam odgovara.
Pridružite se zajednici
Ostanite u ritmu pokreta
Primajte novosti iz Flownesis zajednice, inspiraciju za pokret i pravovremene informacije o novim časovima i radionicama. Budite deo ovog putovanja dok se ono odvija.
Pretplatom pristajete da primate Flownesis e-poruke. Možete da se odjavite u bilo kom trenutku. Politika privatnosti
Započnite svoje putovanje
Dođite Takvi Kakvi Jeste…Otiđite Osećajući Se Bolje
Počnite sa časom PortDeBras-a i iskusite fluidan, dinamičan pristup pokretu sa malim udarnim opterećenjem, uz vođenje i podršku.